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月子 第3页

产后心情不好怎么办
产后心情不好怎么办 月子

你以为家里有长辈帮忙照顾月子,带宝宝就足够了吗?早几十年宝宝护理、月子护理方面的知识是很缺乏的,而且长辈对二三十年前的孕育记忆已经非常模糊,所以不能完全依赖长辈。孕期,准妈妈自己也应该提前学习一些产后的相关知识,这样能让你更从容的应对生产后生活中遇到的问题。新妈60计将从助产、新妈心理、生理、宝宝护...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
产后心情不好怎么调节
产后心情不好怎么调节 月子

很多妈妈在产后都会产生一些不安的心态,担心母乳不足、担心照顾不好小宝宝,这也让各种焦虑、烦躁有机可趁,让新妈妈产生不好的心理状态,那该如何保持愉快心情、远离这些不好的状态呢?且听妈网为你细细说来!1、爱哭的妈妈症状:没有特别悲伤的事,就不自觉地泪流满面。有时是因为过于疲惫,有时只为了...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
产后怎么恢复肌肤活力
产后怎么恢复肌肤活力 月子

除了基本的保湿工作,麻麻基本啥护肤品都不用,不要等到娃断奶了才想起你那“吹弹可破”的肌肤哦!赶快做做恢复肌肤活力的小动作吧!预防脸部下垂运动1、嘴部运动首先把嘴张开,张到最大的时候,再突然缩小,反复5次。接下来,把嘴角往右上提高,保持5秒。接着,在左边的嘴角也做一样的事情。这个要反复5次。麻麻平时多...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
女性产后如何进补
女性产后如何进补 月子

专家指出,有些传统产后进补方法可能起不到进补的作用,反而影响新妈妈的身体恢复,一起看看!多食姜?传统月子可谓“无姜不欢”,喝姜汤,吃猪脚姜等等。中医认为,生姜性温热、辛,可疏风解表、散寒,促进血液循环,促进恶露排出。但过多进食,反而会使恶露排不尽,影响子宫内膜修复,造成产后体...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
产后腰酸腿疼怎么办
产后腰酸腿疼怎么办 月子

新妈妈们,怀孕生产会令你的骨骼系统发生变化,如果你产后休息不足,或者长时间站立或蹲着,可能会容易有腰酸腿疼的问题。产后要怎样减轻腰酸腿疼,改善自身骨骼状况呢?拒绝身体酸痛要从4方面入手!适当补钙可缓解腰酸腿疼症状哺乳妈妈应该加强营养保证摄入充足的钙,不仅满足宝宝的需求,奶水中的钙量还能轻松解除产后腰...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
坐月子饮食如何安排
坐月子饮食如何安排 月子

十月怀胎,一朝分娩。准妈妈生完宝宝以后,就会进入中国俗称的“月子期”。提到坐月子,就会想到许多“清规戒律”,特别是在饮食方面,这也是很多新手妈妈在生产之前比较关心的事情。产妇在坐月子期间,饮食上需要格外注意,不同的时段需要不同的营养品,不能日复一日。今天妈网百科就为各位产后妈妈科普关于月子期饮...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
如何挑选塑身衣
如何挑选塑身衣 月子

爱美之心人皆有之,就算生了宝宝,也要成为身材与美貌并重的大美妈。生完宝宝后,如何保持身材不走形是个大问题,有的妈妈运动,有的妈妈节食。其实在运动的基础上挑选适合自己的塑身内衣,曼妙身形就能穿出来!可是塑身衣怎样选呢?看过来!注意款式不同款式的塑身衣有不同的效果,不同地方肥胖所适合的塑身内衣款式也是不...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
传统的月子观念可信吗
传统的月子观念可信吗 月子

不想被月子旧传统“祸害”的新妈妈看过来!以前老规矩有不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头等等。现在科学坐月子可不这样了,产后照样要常洗澡,空调风扇照开不误。那么科学坐月子主要注意哪些呢?刷牙洗澡换衣要做足1、新妈妈不刷牙容易导致口腔细菌滋生,引发口腔疾病,所以应该坚持每天早晚刷牙、饭后漱口,需要注...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
女人结扎是什么意思
女人结扎是什么意思 月子

想必大部分人都听说过结扎,但是却不知道结扎手术到底是怎么样的,也不知道会不会对身体造成什么危害,结扎不仅仅只是男人可以做的,女人也同样可以进行结扎,那么女人结扎是什么意思?啥是女性结扎女人结扎其实就是一种输卵管结扎的方法。输卵管结扎手术是输卵管绝育手术中的一类,绝育可以达到永久性的避孕,采用人工的方...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
最好的避孕环是哪种
最好的避孕环是哪种 月子

我们都知道,上避孕环是一种最好的避孕方法,很多人也都使用了这种方法,那么对于还没上过避孕环的人来说,最好的避孕环是哪种?其实这是需要根据个人的实际情况来决定的,目前避孕环的种类有很多,分为以下几类。1、硅橡胶带钢V型节育环:优点是形态和子宫腔相符,且铜丝均匀分布于子宫腔的着床区域,可增强避孕效果,效...

0 张子豪 张子豪 2021-11-24
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