当前位置:网站首页 > 亲子 > 0-1岁 > 正文

婴儿俯卧抬头训练

0 张子豪 张子豪 2021-11-26 31

满月以后,小宝贝不能一直仰面朝天了!现在你可以让他尝试俯卧抬头。宝宝俯卧在床上,双手握着小拳头,脸直接就趴在被子里,感到不舒服了才会把小脸蛋转向一侧,模样可爱极了!妈妈让宝宝换种方式来感受世界也很不错哦!


俯卧抬头的好处

1、增加全身平衡感

宝宝俯卧时,小脚踝会蹭着床,腰板儿挺得直直的,还能把小脑袋抬起来,不过他只能抬起一小会儿,有些宝宝头颈还能竖起来一下。但你也不要让他趴太久了,适时平躺休息也很重要。

2、增加肺活量

趴着想要抬头的宝宝可使劲了!两只小手弯曲向前,把小拳头攥得紧紧的,抬起小脖子,然后拉伸背部和胸部,对锻炼宝宝的肺活量可是杠杠滴!

俯卧抬头训练方法

训练的关键在于让宝宝呈俯卧的姿势趴着,主动刺激他抬起小脑袋。满月后,父母可以适当让宝宝趴一会儿,每次半分钟,每天1―2次。同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他,抬头高度最好是让宝宝的脸刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米。

PS:宝宝小手臂还不够力支持自己的重量,妈妈要看好他,防止他酷炫的特技,背部就地滚下床哦!

张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

取消回复欢迎 发表评论:

Powered By Z-BlogPHP,Copyright Your WebSite.Some Rights Reserved.