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月经推迟的原因吃什么可以调理

0 张子豪 张子豪 2021-09-14 4

女生每个月都会经历“流血”事件,但是其实这反映了我们自身的健康,以及给予我们一些警示。如果女生月经推迟,或者迟迟不来,排除怀孕的原因后,你还知道是为什么吗?那怎样才能催经成功,让经期更有规律呢?

月经推迟的原因:

1.情绪异常

情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神 *** 和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2.寒冷 ***

妇女经期受寒冷 *** ,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

3.过度节食

少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

4.嗜烟酗酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%——32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中,月经失调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

吃什么催经好:

1、山楂红糖饮品

食材:生山楂肉50克,红糖40克

做法:先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

2、使用药物

月经长期不来,且体检没有任何问题的,医生一般会给患者使用黄体酮,让月经如期而至。

其实月经推迟很大原因是精神紧张引起的,所以平时可以多去散散心,心态要放平稳,不要给自己太大的压力。在来月经的时候不推荐使用药物止痛,使用药物反而很容易引起月经不调,副作用很大。月经推迟的原因很多,更好自己对症下药。

总的一句话,爱惜自己,从爱惜自己的身体(特别是月经正常周期)开始。

张子豪

张子豪

TA很懒,啥都没写...

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