幸孕网 - 妈妈网上首选怀孕、育儿知识网
当前位置:首页 > 婴儿期 > 婴儿食谱

宝宝断奶辅食食谱(营养粥谱)

出处:妈妈育儿网日期:2015-01-09 12:14:38编辑:Chen

当宝宝出生9-10个月的时候,妈妈就可以考虑为其断奶了。但在断奶之前,妈妈一定要先让宝宝慢慢适应各种辅食,否则突如其来的“断粮”会让宝宝很受伤。

宝宝断奶期间吃什么辅食好呢?可以让宝宝开始尝试组合谷物、蛋白质、蔬菜、水果等辅食,来满足宝宝日渐增强的营养需求。

妈妈育儿网小编这里整理了好几款专门针对9-10个月宝宝断奶的辅食食谱及做法,值得麻麻借鉴。

宝宝断奶辅食食谱(营养粥谱)

黄瓜粥

黄瓜富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,保护肝脏,提高免疫力等功效。

准备食材:大米适量、黄瓜小半根、玉米(粒)少许。

步骤1:准备好玉米粒。

步骤2:准备好黄瓜丁。

步骤3:准备一锅子清水,煮开,加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。

步骤4:大火煮开,转小火细细慢煮

步骤5:待米粥8分熟,加入黄瓜丁,开大火,用勺同方向不断搅动,使粥粘稠。

步骤6:见粥粘稠香浓即可关火(可以稍微焖一会儿,汁更浓稠)。

相关阅读

编辑推荐

热点关注