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适合十一个月宝宝食谱做法 营养美味两不误

出处:妈妈育儿网日期:2017-04-26 15:41:11编辑:土包子mommy

十一个月的宝宝变得越来越懂事,开始牙牙学语了,这个时候十一个月宝宝食谱应该怎么安排呢?好奇宝宝们已经不再是容易满足的天使宝贝儿了,他们会喜欢更多新鲜的事物,口味儿也开始变得刁钻,不愿再将就了。

这个时候,妈妈不要担心,觉得宝宝是厌食,其实这个时期是宝宝身体高速发展的阶段,无论是身体动作,还是运动量以及思维变化和独立意识都开始在突飞猛进的发展中。

所以这个时候宝宝会开始有了懵懂的自我认知,有了喜好和厌恶,不吃这个食物也不代表就是厌食,可能只是颜色或者外观不够吸引他而已。那么怎么才能做出营养美味而且诱人的辅食呢?适合十一个月宝宝的食谱做法大放送,我们来一起学习吧。

适合十一个月宝宝食谱做法 营养美味两不误

《土豆胡萝卜肉末羹》

材料:土豆20克,胡萝卜1根,肉末30克,生抽、香油各适量

做法:

1.胡萝卜洗净切块后,放入搅拌机打成浆,与土豆泥以及肉末混合。

2.将三合一的土豆胡萝卜肉末糊放在盘子里,上锅蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。

温馨小提示:胡萝卜素可以保护宝宝的呼吸道免受感染,对视力发育也有好处。土豆更是营养丰富,是宝宝生长发育中不可缺少的辅食。

适合十一个月宝宝食谱做法 营养美味两不误

十一个月宝宝食谱分享

《莲藕肉丸子》

材料:猪肉末50克,藕末30克,肉汤10克,老抽、盐、淀粉各少许

做法:

1.把藕末混入肉末,滴进1滴老抽、适量盐,拌入肉汤搅拌均匀。

2.将拌好的馅掐成数个小丸子,沾上淀粉整齐地码到盘子里,然后上锅蒸熟,即可。

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