幸孕网 - 妈妈网上首选怀孕、育儿知识网
当前位置:首页 > 婴儿期 > 婴儿食谱

两岁宝宝晚餐吃什么好?宝宝晚餐的重要性介绍

出处:妈妈育儿网日期:2020-09-20 11:05:19编辑:璇子
宝宝晚餐应该吃什么也是非常的受到大家的关注的,但是却不是所有的人也都是知道的,那么,我们一起来看看,两岁宝宝晚餐吃什么好?

两岁宝宝晚餐吃什么好?

奶酪土豆泥
准备食材:奈落、土豆、牛奶、火腿
做法:
1、准备土豆和奶酪;
2、牛奶和火腿;
3、土豆去皮后,切小块,放入一个大碗中;
4、盖盖放入微波炉中高火4分钟,压成泥状;
5、火腿和奶酪分别切成末;
6、土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶搅拌好;
7、放入小碗中做出形状;
8、倒扣在碟子上即可。
香蕉饼
准备食材:香蕉、鸡蛋、面粉
做法:
1、先将一枚鸡蛋打散;
2、将香蕉剥皮后,用刀压一下,然后放入蛋液中,搅拌成糊状;
3、放入一些面粉,一点点的盐,放盐的作用就是突出甜的味道;
4、再进行搅拌,注意的是,面粉不要放得过多,搅拌的糊要稍稠一点就可以了;
5、饼铛放油,中小火最好了,可以来回变换火的大小.然后把糊倒入,用铲子或勺子抹匀成饼状即可;
6、一面烙好后,再进行翻面;
7、这就是烙好的饼.可以切成小方块,以方便孩子吃;
8、切好后,装盘,再配上小叉子,还有点西餐的味道吧;

糖醋带鱼
准备食材:带鱼、姜、葱、蒜茸、糖及醋、水、生粉、酒
做法:
1、将带鱼冲洗干净,抹干水分,切块,用少许盐、酒稍腌,扑上生粉;
2、烧锅下油,将带鱼放入油锅内炸约10分钟,至金黄色,达到外焦内软时捞出,沥干油分,装盘;
3、下油爆香蒜茸、姜片及葱段,再倒入糖醋料煮开,趁热将糖醋汁淋在鱼身上。

宝宝晚餐的重要性介绍

宝宝的晚餐对于宝宝来说也是非常的重要的。
从正常的情况下来看,宝宝的晚餐距离第二天的早上相隔10小时左右,虽然说睡眠时无须补充食物,但孩子的生长发育却一刻也不会停止,夜间也是一样,仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少,则无法满足这种需求,长此以往,就会影响孩子的生长发育。
可见,孩子的晚餐不仅不能少吃,还应吃饱吃好。

相关阅读

编辑推荐

热点关注