幸孕网 - 妈妈网上首选怀孕、育儿知识网
当前位置:首页 > 婴儿期 > 婴儿食谱

2岁宝宝食谱介绍,宝宝营养辅食做法介绍

出处:妈妈育儿网日期:2020-09-20 10:57:25编辑:璇子
当宝宝开始吃辅食之后,不少的家长也都是希望可以给宝宝多吃一些有营养的食物的,那么,我们一起来看看,2岁宝宝食谱介绍。

2岁宝宝食谱介绍

奶味软饼
准备食材:面粉、黄豆粉、牛奶、鸡蛋、盐
做法:
1、将黄豆粉用凉水稀释后,充分加热煮沸,略放凉
2、将沏好的牛奶倒入,并磕入鸡蛋,调匀备用。
3、将晾凉的豆奶蛋汁倒入面粉中,加入适量细盐和水,充分调匀使成知糊状。
4、平锅加后放点油,将面糊摊成软饼即成。
香菇鸡肉粥
准备食材:大米、香菇、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、盐
做法:
1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。
2、转小火后就来洗胡萝卜、 香菇,然后胡萝卜去皮切小丁
3、香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮。
4、鸡胸肉洗净,用刀随意的片成小片。
5、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟。
6、最后加入一点盐调一下味就好了。

大米红豆软饭
准备食材:红小豆、大米
做法:
1、红小豆洗净,放入清水中浸泡1小时,大米洗净备用。
2、将红小豆和大米一起放到电饭锅内,加入适量水,大火煮沸后,转中火熬至米汤收尽、红小豆酥软时即可。
香肠蒸糯米饭
准备食材:香肠、糯米
做法:
1、糯米用清水浸泡一晚上后捞出沥干,加入一小勺生抽,拌匀后将放在一个耐热的盘子中摊平;
2、香肠切片,平铺在糯米上;
3、电压锅内放入适量的水,摆入蒸架,再放入装有香肠糯米的盘子,盖上锅盖,选择自选保压25分钟;待电压锅泄压后打开锅盖撒入适量的葱花即可取出。

相关阅读

编辑推荐

热点关注