白领瑜伽体验课

(6份评价)

地址:浙江省杭州市滨江区秋溢路399号金润科技园A幢7楼

授课团队:幸孕学院瑜伽师资团队

授课经验均超过3年以上
均获得国际瑜伽培训证书
坚持完美高端的品质
追求由内散发的优雅气质
致力于瑜伽文化运动的研究
以科学的态度研究瑜伽
以传播科学瑜伽、规范瑜伽教学市场为已任

¥5

课程详情

白领养身瑜伽不分年龄、性别或体能,它可以:
●促进血液循环:
它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力;
●排毒:
练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环;练习瑜伽大量流汗,可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官可促进毒素排出;
●提升力量及柔韧度
●舒缓工作或生活压力、提升自信心
●控制呼吸、调节体重
●长期练习瑜伽课达到整体健身功效

课程内容

“白领养身瑜伽”是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作来帮助缓解工作压力,治疗和预防常见的“办公室综合症”。消除颈椎、肩、背疲劳,有效的改善不良脊椎状况,帮你矫正脊椎形状,改善驼背情况,减轻身体对于脊椎的负担,并且加入纤体瑜伽,是时下风行的最有效的塑身、健身方法。


【课程内容】

幸孕学院瑜伽馆瑜伽课种类:

哈他瑜伽/阴瑜伽/精准瑜伽/舞韵瑜伽/流瑜伽/阿斯汤加瑜伽/拜日式瑜伽/香薰瑜伽

幸孕学院白领养身瑜伽课1节,可自选任意瑜伽种类体验


【使用时间】

2014年6月3日--2015年12月31日


【温馨提醒】

请提前12小时预约(免费预约电话:400-6666-280转5)

如需改约请致电商户咨询

须自带相关运动服装:宽松舒适型

免费提供饮水、休息区、储物柜等

一卡多用--可给朋友使用,可与朋友同时使用


【瑜伽课程表】



【瑜伽课程套餐】


课程介绍









【瑜伽教室环境】

【课程赠送礼品】


适合对象

上班族—可帮助消除疲劳
体质虚弱族—可增强体质
肥胖族—有效帮助塑造体形
内分泌紊乱族—调节身体,美容养颜
普通人群—修身养性、提升气质

专家介绍

专家:幸孕学院瑜伽师资团队

授课经验均超过3年以上
均获得国际瑜伽培训证书
坚持完美高端的品质
追求由内散发的优雅气质
致力于瑜伽文化运动的研究
以科学的态度研究瑜伽
以传播科学瑜伽、规范瑜伽教学市场为已任

Tina 简历:

工作经验:三年以上

毕业院校:上海Y+

获得证书:

200小时美国瑜伽联盟证书

120小时Y+热瑜伽教师培训证书

320小时INSPYA瑜伽教师培训毕业证书

36小时黄凯良(能量流)培训证书

30小时于伽(瑜伽的细节)培训证书


Bella简历:

工作经验:三年以上

获得证书:

2010年获得120小时Y+热瑜伽教师培训证书

200小时美国瑜伽联盟证书

320小时INSPYA瑜伽教师培训毕业证书


Candy简历:

工作经验:三年以上

获得证书:

获得杭州体育局颁发的高级教练证书

获得美国哈达学院一级教练证书


印度瑜伽外教师资团队:

出身于瑜伽世家,祖父及父亲都是当地知名的瑜伽大师,是印度瑜伽大师希瓦难陀的追随者,在家庭环境熏陶下,16岁就在印度母亲河恒河附近印度最主要的瑜伽静修圣地瑞诗凯诗练习瑜伽,至今已有15年。

2002年以优异成绩取得印度瓜里尔知名学府:JiwajiUniversity Gwalior 的瑜伽专业硕士学位,后在印度普纳知名学府:卡瓦拉翰慕瑜伽研究学院Kaivalyadhama, Lonavla, University of Pane进修一年,更以优异成绩获得该校瑜伽教育资格。

在卡瓦拉翰慕瑜伽研究学院期间,师从印度著名瑜伽大师O.P.Tiwari,深度学习呼吸控制法,并形成自己的特色课程。

2003年获得物理理疗医师资格,主攻颈部和背部理疗,并出版关于背部理疗瑜伽的专著。

20101226日杭州瑜伽协会认可的初中级瑜伽证书

20116月份北京100小时的国际中级瑜伽老师证书

201110月份上海三天adidas瑜伽培训证书

20133月份三天七脉愈疗瑜伽培训证书,后有继续再培训

201381317号国际知名瑜伽老师黄凯良老师的30小时培训证书


 课堂环境展示

 预约过该课程的人还学习过:

 评价

活动满意度:

讲师满意度:

服务满意度:

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  • 小可爱深蓝 

    体验了感觉很不错,报了中午的课,因为离单位近,只要几分钟就到了,以后瘦身就靠它了,坚持!
  • 朵朵妈妈 

    上回听说这里有瑜伽会所,但不知道教练如何所以也没报名,这次预约了体验课后教练还挺认真的,先还给我们讲述了瑜伽的起源跟好处,体验的时候指导的也很到位,课后就报了课。
  • 小玉西瓜 

    已报了课程了哦,这次体验是送的,还有提供水果不错不错
  • 长耳灰兔兔 

    我门外汉一个,明显感觉到自己的身体每个部位都很僵硬,教练说初次接触瑜伽都是这种感觉,只要多练练就好了。
  • 已是少年懵懂 

    路过时看到的海报,预约了时间体验了下,服务人员蛮热情的,最关键的是教练美女会很耐心地指导每一个动作,体验完后就报了相关课程

 9人预约了该课程

  • 快乐的我

  • pegdlyy

  • lymmin

  • 纪念品

  • 已是少年懵懂

  • 长耳灰兔兔

  • 小玉西瓜

  • 朵朵妈妈

  • 小可爱深蓝

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8-10排0元 普通座位定金现场退还 8 51 52 53 54 55 56 57 58

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座位:

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(注:瑜伽、舞蹈课程可随意选择普通座位,老师会根据预约先后排位置)

选定接送

 
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