怀孕1~4周
怀孕的第1个月,对妈妈而言是没有感觉的,可是受精卵在妈妈体内,却有很大变化,从1个小小的细胞变成胚胎,生命从此开始。
外观
这个阶段的胚胎,非常不起眼,外形完全看不到任何像人的特征,反倒像是1条小鱼一样,弯曲着身体,而且柔软、透明。
胎儿的成长发育
发育受精7天之后,胚胎在中腔部位附近就有100多个细胞,即所谓的囊胚。囊胚中含有胚胎干细胞,胎儿就是从这里开始发育的。
大脑、神经管
但是此时,中枢神经系统已经开始发育,称大脑泡,而周围神经系统也开始发育,称神经管。神经管是胚胎最早发育的系统之一,怀孕前若开始补充叶酸则可降低神经管缺陷的发生率。
非常早期的流产(Very early abortion)
50%以上的受精卵无法发育成熟,且在怀孕期的前3周就会自动流产。在这50%当中,有70%~80%的是因为染色体不正常而自然淘汰的,这是物竞天择的道理。而女性通常不会注意到这类自然流产,因为当时的胚胎还太小,可能会以为是经期迟来,或以为是经血突然变多,这些状况经常发生却很难诊断。
叶酸小常识
[食物]绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,除了绿色蔬菜外,肝脏、酵母、豆类、柑橘类水果等食物,叶酸的含量也很丰富。
[流失•损耗]蔬菜中的叶酸会随着储存及烹调时间的延长而逐渐流失,因此摄取蔬菜应趁新鲜,减短烹调的时间,并且避免吃隔餐剩菜。另外,酒精是叶酸杀手,它会降低叶酸的吸收,并损耗叶酸。