先生要吃的食物

　　食物控制法，包生男孩——

　　酸性食物——含磷、硫、氯元素较多的食物 ( 男性吃 )

　　鱼贝类 鲣鱼片、鲷鱼卵、鱿鱼、小鱼干、鲔鱼、章鱼、鲤鱼、鲷、牡蛎、生鲑鱼、鳗、蛤蜊、干贝、鱼卵、泥鳅.鲍鱼、虾。

　　乳制品 蛋黄、乳酪

　　谷类 米糠、麦糠、燕麦、胚芽米、碎麦、乔麦粉、白米、大麦、面粉、面包。

　　蔬菜类 慈菇、白芦笋

　　海藻类 干紫菜

　　嗜好品 酒糟、啤酒、清酒、奶油

　　肉类 鸡肉、马肉、猪肉、牛肉、鸡肉汤

　　豆类 落花生、蚕豆、豌豆、油炸豆腐.略炸豆腐、味噌、酱油。

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