生完孩子后，妈妈们的身体十分虚弱，在接下来的日子，若养护得当，则恢复较快，若调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终生。在饮食方面，不少妈妈们仍然存在着思想上的误区，下面，让我们看看哪些是饮食中的误区呢?
误区一：产后多食母鸡能强身增乳
根据传统的风俗习惯，母鸡?尤其是老母鸡，一直被认为营养价值高，能增加体质，增强食欲，促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。
但科学证明，多吃母鸡不但不能增乳，反而会出现回奶现象。
其原因是：产后血液中激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥催乳作用，促进乳汁形成，而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。
而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导致发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。
所以产后食公鸡对母婴均有益处。
