俊俊妈妈以前身体一向很健康，读书的时候还是班里的运动健将，可是自从俊俊生下来不久，就得了腰疼病，严重的时候疼得腰弯不下不说，睡觉都成问题。可还得给俊俊喂奶，再疼也不敢吃药止痛，为了宝贝，只好一天天地强忍着，姥姥说她是跟自己一样得了老寒腰。

　　生产完后，妈妈们要么可能会把大部分的精力转移到刚出生的宝宝身上，或一门心思地想着怎么恢复生产前的身材，除了注意您的腰是否变细了，妈妈们还要注意预防出生产后腰疼哦，否则可能会一辈子“直不起腰来”。

　　生理性韧带松弛

　　怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了能顺利娩出，连接骨盆的韧带也会变得松弛。加上不断增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶

　　棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中，

　　腹部肌肉也变得较软弱无力。产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，使腰部产生酸痛感。