10个月的宝宝仍以乳类为主要食品,尽可能母乳喂养。每天5顿,其中乳类3顿,辅食2顿。人工喂养时牛奶可喂200毫升左右。辅食在上午9点,下午4点左右添加,包括粥,面条,软饭,馄饨,水饺,面包,饼干,蔬菜,水果,瘦肉末,肝泥等。
宝宝的食物形态在这个月里可以进行改变了:
A、由稀饭过渡到稠弱、软饭。
B、由烂面过渡到挂面、面包、馒头。
C、由肉末过渡到碎肉。
D、由菜泥过渡到碎菜。
此外,10个月后的宝宝生长发育较以前减慢,食欲也较以前下降,这是正常现象,不必担忧。吃饭时不要强喂硬塞,宝宝每顿吃多吃少可随他去,只要一日摄入的总量不明显减少,体重继续增加即可。不然,易引起宝宝厌食。