来源：互联网 作者：sunjixia888 时间：2008-07-31 点击：

　　母乳仍是9个月宝宝很重要的食物，每天喂母乳3次。人工喂养时每次可喂160--200毫升奶，其余2次喂辅食，并且辅食的量要增加，为断奶做好准备。辅食包括粥，软面条，碎肉末，豆腐，饼干，面包，豆浆，蔬菜，水果，虾等。

　　9个月大的宝宝应增加一些土豆，白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的蔬菜。9个月大的小儿已经长牙，可以啃硬一点的东西。

　　随着饮食范围的扩大，九月的宝宝会发现身边居然有这么多好吃的东西!如果不加节制，常常会有一些小麻烦接踵而至。

　　从这个月起，妈妈要帮助宝宝建立良好的饮食习惯。这些食物是不宜给宝宝喂食的：

　　A、 酒、咖啡、浓茶、可乐等刺激性比较强的饮料，以免影响神经系统的正常发育。

　　B、 糯米(江米)制品如元霄、棕子、水泡饭、花生米、瓜子、炒豆等不易消化和易误入气管的食品。

　　C、 太甜、太咸、油腻、辛辣刺激食物，如肥肉、果冻、巧克力等等，以免消化不良。

　　D、 少吃冷饮，因冷饮含糖高并含有食用色素，易降低食欲引起消化功能紊乱。

　　有些妈妈无法支持孩子的良好饮食，是因为她们感到内疚，觉得剥夺了宝宝的饮食乐趣，这其实是不对的想法。与其将来为孩子的满口蛀牙，或者超标准的体重而自责，妈妈不如现在先忍耐一下。

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