婴儿的骨质比较软，很容易受外力作用而变形，长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形。因此，要经常为宝宝翻身或变换睡眠姿势。吃奶后最好侧卧，以减少吐奶。侧卧时要左右两侧交替，并注意不要把宝宝耳廓压向前方，以避免耳廓经常受折叠而变形。婴儿颜面朝下的俯睡最危险，因为婴儿不会主动避开口鼻前的障碍物，易造成呼吸道受阻，如有吐奶等现象也会阻塞呼吸道而出现危险。