汗液中的成分主要为水，还有一些矿物质，如钠、氯、锌等等，几乎不含蛋白质。所以出汗多的孩子除了要补充水分外，还要补充一些食盐，正如夏天在高温条件下操作的工人出汗多时，只吃白开水不能解渴，需要盐水汽水。如果小儿原先饮食中锌摄入不足(如不吃荤菜或者平时胃口极差)，由于汗液中丢失了相当量的锌，因而出现血锌降低，影响令人，进一步影响生长发育，对这些多汗的孩子还应补充锌。