怀孕指导:第32周孕事
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  • 编辑:孙孙
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  • 时间:2010-01-25
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<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>32周<a href='http://www.xy280.com/plus/search.php?keyword=%CC%A5%B6%F9&kw'><u>胎儿</u></a>图片

  第32周孕事——胎儿图片 

  幸孕网指导:第32周孕事——胎儿发育

  你的宝宝现在的体重接近2000克,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹减少,看起来更像一个婴儿了。你会发现这一时期胎动次数比原来少了,动作也减弱了,但只要胎动次数符合规律就问题不大。胎儿的肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。

  幸孕网指导:第32周孕事——妈妈的变化

  你的血容量(血浆+红血球)现在大概比你刚怀孕时增加40%~50%,来满足你和宝宝的需要(增加的血量还可以补偿你在分娩中流失的血液)。现在你每周增加大约450克,其中有大约一半长到了宝宝的身上。由于子宫不断增大,越来越接近横膈膜,并且增加了腹部的压力,你可能会更经常性地感到烧心,或者觉得有些气短。你可以试着少吃多餐(替代3次正餐)、睡觉时把上身支起来。少吃多餐也有助于缓解胃灼热。

  幸孕网指导:第32周孕事——疾病预防

  [谨防脐带意外]

  宝宝脐带的长短不一,宝宝在子宫里面活动时难免会出现脐带扭转的情况,如果脐带没被勒紧,一般不会影响到胎儿健康。孕后期,检查时一定要注意脐带的扭转情况。

  幸孕网指导:第32周孕事——孕期检查

  这时一定要坚持每两周一次的体检,如果有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状,一定要及时去医院检查。

  幸孕网指导:第32周孕事——孕期营养

  越来越大的腹部使你心慌气喘、胃部胀满。要注意一次进食不要太多,把吃零食也算作饮食的一部分。随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘。多吃些薯类、海草类及含纤维多的蔬菜。而多吃蔬菜又容易造成吃盐过多,所以不妨试着作蔬菜色拉或把蔬菜用油炸了放上萝卜泥蘸柠檬汁吃。

  幸孕网指导:第32周孕事——推荐食谱

<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>32周<a href='http://www.xy280.com'><u>孕妇</u></a>食谱   【芦笋虾仁卷】

  材料:

  芦笋、糯米粉、豆芽、虾、火腿肠、海鲜汁适量。

  制法:

  1.在糯米粉中加入少量水和几滴油调匀成糊状,但不要太稠;

  2.蒸锅中加少量水烧开,用勺子将米糊均匀浇在蒸锅的布上,用手抹匀;

  3.用手将制作好的粉皮揭起(屉布一定要先用温水浸湿,以免沾锅)我没用屉布,用的平底盘蒸了3分钟;

  4.将芦笋豆芽虾用水焯一下,再与火腿肠(切丝)下油锅略炒;

  5.用粉皮将炒好的芦笋豆芽虾和火腿丝包裹好,用葱段系紧;

  6.最后浇上海鲜汁。

  功效:

  芦笋含有丰富的铁、维生素C、维生素E、维生素A及叶酸,所含的β-胡萝卜素比菠菜多,是很好的抗氧化食物。

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