怀孕指导:第27周孕事
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  • 编辑:孙孙
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  • 时间:2010-01-25
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<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>27周<a href='http://www.xy280.com/plus/search.php?keyword=%CC%A5%B6%F9&kw'><u>胎儿</u></a>图片 

  第27周孕事——胎儿图片

  幸孕网指导:第27周孕事——胎儿发育

  你的宝宝现在真的开始填满你的子宫了。27周的胎儿现在体重已有900克左右,身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短的胎发。 随着更多大脑组织的发育,宝宝现在的大脑变得非常活跃了。 这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全,对外界声音刺激的反应更为明显。气管和肺部还未发育成熟,但是胎儿的呼吸动作仍在继续。

  现在你可能感觉到胎儿的一些有节奏的运动,大多数情况是胎儿在打嗝。从现在开始,胎儿会经常打嗝,每一次通常只持续几分钟,TA不会觉得不舒服的,好好地享受这些有趣的时刻吧。

  幸孕网指导:第27周孕事——妈妈的变化

  这一时期孕妈咪的身体正在为"孕期马拉松"的最后一程做好准备。背部下方疼痛是一种常见的背痛,但是更多的孕妈咪会经历后骨盆疼痛。你会觉得臀部里面疼,可能是一侧,也有可能是两侧,有时大腿后部也会疼痛。你的腿部肌肉可能偶尔会抽筋。腿部抽筋一般发生在晚上,但在白天也有可能发生。伸展小腿肌肉(脚趾向前伸直,然后向胫骨处勾脚)能够起到一定的缓解作用。站起来走几分钟,或者按摩小腿有时候也有作用。

  幸孕网指导:第27周孕事——孕期保健

  这时你也可以开始多看一些有关分娩知识的书籍或录像,以便更多地了解分娩过程,有条件的话可以参加一些机构组织的分娩指导课,以帮助你消除对分娩的恐惧。

  幸孕网指导:第27周孕事——孕期营

  从现在开始到分娩,你应该增加谷物和豆类每天的摄入量,因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B的含量很高,对胎儿大脑的生长发育有重要作用,而且可以预防便秘,比如:全麦面包及其它全麦食品、豆类食品、粗粮等,你都可以多吃一些。

  防止便秘要比治疗便秘好得多,喝足每天6~8大杯的水,多吃纤维食品,多做缓和运动。

  幸孕网指导:第27周孕事——推荐食谱

<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>27周<a href='http://www.xy280.com'><u>孕妇</u></a>食谱   【烩百菇】

  材料:

  蘑菇、竹荪、金针菇、洋菇、新鲜香菇、杏鲍适量,芥菜心1片,素高汤600毫升。盐小半匙、素高汤粉1大匙,胡椒粉、香油适量。

  制法:

  1.蘑菇、竹荪分别泡水至涨开后,竹荪切除蒂头,并分切小段;

  2.杏鲍菇洗净,切片,再与洗净的金针菇、洋菇、新鲜香菇一同放入加有少量盐的凉水里汆烫一下,捞出沥干待用;

  3.把素高汤烧开,放入所有材料煮约4分钟,最后加入调味料拌匀即可盛出食用。

  功效:

  香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌菇类食品,不仅味道鲜美,而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高,必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素比如维生素B1、A和D。

  提示:

  凡是菌类,都有菌腥味及黏液,需先用滚水煮熟才能食用哦。

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