怀孕指导:第25周孕事
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  • 编辑:孙孙
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  • 时间:2010-01-25
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<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>25周<a href='http://www.xy280.com/plus/search.php?keyword=%CC%A5%B6%F9&kw'><u>胎儿</u></a>图片

   第25周孕事——胎儿图片

  幸孕网指导:第25周孕事——胎儿发育

  你的宝宝现在从头到脚长大约有34厘米长,重约680克,而且看起来更为饱满。随着体重的增加,他皱皱的皮肤也开始舒展开来,变得越来越像个新生儿。现在已经可以看得见他头发的颜色和质地了,虽然它们可能会在宝宝出生后发生变化。

  宝宝舌头上的味蕾正在形成,你知道吗?胎儿也有偏好甜食的特点呢。这时胎儿大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,这标志着胎儿的大脑发育将进入一个高峰期。这时妈妈可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养

  幸孕网指导:第25周孕事——妈妈的变化

  现在你可能会感到有些疲惫,由于胎儿的增大,腹部越来越沉重,腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大,这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,脸上的妊娠斑也明显起来。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光,这些都是正常现象,不必过于担心。你自己的头发也可能会变得比从前更浓密、更有光泽。这并不是因为你长出了更多的头发,而是因为你本来应该脱落的头发没有脱掉。

  幸孕网指导:第25周孕事——孕期保健

  在孕中期继续坚持锻炼是很安全的,但是这要运用你的判断力:当你感觉太累时,不要勉强自己,如果出现疼痛或者感到疲乏、眩晕和呼吸急促时,就停下来,歇一歇。仰躺的时间不要过长,不要进行容易失去平衡的运动。坚持多饮水,运动前后要留出预热和放松的时间。

  幸孕网指导:第25周孕事——疾病预防

  [妊娠高血压]

  妊娠高血压的病情变化有可能会相当快速,即使在怀孕后期安排比较密集的产前检查,准妈妈仍须时刻留意,一旦出现上述症状或显著体重增加及水肿恶化,立即就医诊治,重度患者通常要住院治疗。事实上,分娩才是真正能够终止妊娠高血压病情持续恶化的唯一方法,因此,有时候基于考量孕妇本身的健康状况,不得已只好让早产儿提早出生。

  幸孕网指导:第25周孕事——孕期营养

  纤维对保证消化系统的健康很重要,也能够减轻便秘,它还有助于维持稳定的血糖水平。食物纤维分为两种可溶纤维和不可溶纤维。可溶纤维能让你更久保持吃饱的感觉,让糖分稳定地进入血液。不可溶纤维让食物更快地通过身体,防止便秘,借助排便清除体内废物。可溶纤维有:苹果、豆类、燕麦、梨和黑面包。不可溶纤维有:水果、绿叶蔬菜、扁豆和全麦麦片。

  幸孕网指导:第25周孕事——推荐食谱

<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>25周<a href='http://www.xy280.com'><u>孕妇</u></a>食谱   【苹果时蔬手卷】

  材料:

  紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许。

  做法:

  1.苹果切成长条状,芦笋入沸水稍微烫熟,放凉备用;

  2.将紫菜皮卷成筒状,塞入一半的苜蓿芽垫底;

  3.接着放入苹果条、芦笋,再将剩下的苜蓿芽放上去。

  功效:

  苜蓿芽有着丰富的纤维质,可以刺激消化系统,含有丰富蛋白质及多种维他命和矿物质,具有防止过氧化、美化肌肤的窈窕功效,也是制作生态美食时常选用的食材。而紫菜含有丰富的维生素A、B1等,能够调节体液、消除下半身浮肿。

  幸孕网指导:第25周孕事——孕期检查

  当你在24~28周做葡萄糖筛查时,医生可能会同时多抽一管血来检查你是不是贫血。在孕期你的血容量激增,红细胞总数会被稀释——这个现象有时被称为生理性贫血,这在怀孕中晚期是非常普遍的症状。如果血液检查显示你有贫血,医生很可能会为你推荐一种铁补充剂。

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