怀孕指导:第23周孕事
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  • 编辑:孙孙
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  • 时间:2010-01-25
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<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>23周<a href='http://www.xy280.com/plus/search.php?keyword=%CC%A5%B6%F9&kw'><u>胎儿</u></a>图片 

 第23周孕事——胎儿图片

  幸孕网指导:第23周孕事——胎儿发育

  这周你的宝宝看起来已经很像一个微型宝宝了,现在长约28厘米多,重450克以上。TA的皮肤还是红红的、皱皱的,到出生时,才可能变成粉红色或微红色。胎儿肺部的组织及血管正在发育当中,为TA的呼吸做准备,肺部完全发育还要再等几个月。

  宝宝的嘴唇、眉毛和眼睫毛已各就各位,清晰可见,视网膜也已形成,具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌也正在稳定的发育过程中。此时在胎儿的牙龈下面,恒牙的牙胚也开始发育了,这是你没有想到的吧?为此你要多补充些钙质,为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。

  幸孕网指导:第23周孕事——妈妈的变化

  这个阶段你的体重在稳定增加,大约每周增重250克左右。现在你是不是对节制饮食嗜好有些厌倦了呢,看到平时爱吃的冰淇淋、可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋?没关系,你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定还是要有节制,尽量用其他的健康食品,来替代这些可能给你和胎儿带来损害的食物。

  你还会发现阴道分泌物增加,这也是正常的,不用担心。这时的胎动次数有所增加,并更加明显。你现在可以试试和你腹中的宝宝做做游戏,当他(她)把你的肚皮顶起一个小鼓包时,你可以一边跟他(她)说话,一边也用手摸摸他(她),轻轻推一下,看他(她)有什么反应。经常这样做,胎儿会发现这是个有趣的游戏,会和你玩得很起劲的。

  幸孕网指导:第23周孕事——孕期保健

  在这个时期,你可以在可能的情况下,尽量把脚抬起来,坐下时伸直腿,避免长时间坐着,经常运动,以增加你的血液循环,并穿上护腿弹力长袜(你每天早上起床后的第一件事就是穿上它们)。你可能想少喝水,但恰恰相反,你需要喝大量的水,因为保持水分充足,事实上会帮助你防止浮肿。

  幸孕网指导:第23周孕事——疾病预防

  [水肿]

  怀孕期间,你有时候可能会注意到一些轻微的肿胀,特别是踝部和脚部。这被称为"水肿",如果你在手上或脸上发现了严重的或者突然的浮肿,请务必去医院就诊,因为这种现象可能是一种被称为"先兆子痫"的严重疾病的征兆。

  幸孕网指导:第23周孕事——孕期营养

  食物的质比量重要,依旧提倡食物的多样化。吃大量的全麦食品对大多数妈咪来说问题不大,但如果吃得过量就会影响身体对钙、铁、锌的吸收。为了防止便秘,可以每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。

  幸孕网指导:第23周孕事——推荐食谱

<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>23周<a href='http://www.xy280.com'><u>孕妇</u></a>食谱   【奶油培根蘑菇汤】

  材料:

  西红柿(三个)、培根、鲜菇、面粉、牛奶、紫菜、胡椒粉、盐、鸡精、黄油适量。

  制法:

  1.培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;

  2.炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;

  3.做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。

  功效:

  西红柿含丰富维生素C,营养开胃,可以配上烤面包。

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