怀孕指导:第13周孕事
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  • 编辑:孙孙
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  • 时间:2010-01-23
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<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>13周<a href='http://www.xy280.com/plus/search.php?keyword=%CC%A5%B6%F9&kw'><u>胎儿</u></a>图片

  第13周孕事——胎儿图片

   幸孕网指导:第13周孕事——胎儿发育

  特的指纹也已经显现出来,肾和泌尿道都在发挥应有的功能。现在TA开始把尿液排到他曾经吞咽的羊水中。

  13周胎儿的脸看上去更像成人了,身长大约有75-90毫米,体重比上周稍有所增加。他(她)的眼睛在头的额部更为突出,手指上出现了指纹,两眼之间的距离拉近了。胎儿的神经元迅速地增多,神经突触形成,胎儿的条件反射能力加强,手指开始能与手掌握紧,脚趾与脚底也可以弯曲,眼睑仍然紧紧地闭合。这时如果妈妈用手轻轻在腹部碰触,肚子中的宝宝就会蠕动起来,但你仍然感觉不到胎儿的动作。

  幸孕网指导:第13周孕事——妈妈的变化

  作为孕妇的您现在已然进入了孕中期,腹部开始隆起,您原来的衣服开始变得不合体,不久你就需要穿孕妇装了,当然从外表看上去您也更加象位美丽的孕妈咪了,好好享受这个时段吧!虽然现在您流产的机会大大的减少了,但是有过流产史的孕妇依然要注意,不过您不必太过于担心,因为这时候的宝宝已经很结实,他自己也会替您保护自己的。

  你可以明显感到腹部变大了,原来的衣服开始变得不合体,不久你就需要穿孕妇装了。你可以参考关于孕妇装的文章,把自己的孕期打点得精彩亮丽。

  这一时期流产的风险大大降低,在怀孕早期经历的孕吐等症状也会有所减轻,但是对有些人来说,恶心可能会变成胃灼热。虽然距分娩还有好几个月,但你的乳房已经开始制造初乳了,在宝宝出生后的头几天你的乳汁还没有流畅充盈时,初乳是喂养他的富含营养的液体食物。很多夫妇发现在孕中期时,由于恶心减轻和精力恢复,性欲也会有所增强。

  幸孕网指导:第13周孕事——孕期保健

  为了将来顺利地分娩及产后的恢复,现在你需要做一些适当的运动,比如可以有目的地做一些孕妇操,每天还可以让丈夫陪你一起散散步,这是最安全的运动。在空气新鲜的环境里与他一起聊天,憧憬未来的三人世界,那将是令人惬意的享受,也会慰藉你焦躁的心绪。

  幸孕网指导:第13周孕事——疾病预防

  [预防晚期流产]

  现在你要注意防止晚期流产,在12周以前发生的流产称为早期流产,发生在12周以后者称为晚期流产。有过流产史的孕妇这时应注意休息,妊娠早期避免性生活及阴部检查,不要吃冷饮食品。

  幸孕网指导:第13周孕事——孕期营养

  现在你是否觉得胃口大开,食欲旺盛,食量猛增?宝宝所需要的丰富营养会通过你的嘴,源源不断地供给新生命。好好享受美味吧,买一些和往常不一样的蔬菜和水果,来拓宽你的营养来源。

  食物品种要多种多样,因为胎儿需要一系列营养以便充分发育。这期间最重要的营养包括维生素D、脂肪酸、DHA,这些对宝宝的大脑和眼睛的发育很重要。鱼类和海鲜是这些营养最好的来源。

  幸孕网指导:第13周孕事——推荐食谱

<a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>13周<a href='http://www.xy280.com'><u>孕妇</u></a>食谱   【鲜虾烩时蔬】

  材料:

  虾12只,菜花200克,油菜150克,姜、葱末、高汤、姜汁、盐、米酒、酱油、盐、香油、淀粉水适量。

  制法:

  1.虾去头及壳,挑除肠泥、洗净,压背部轻划一刀,放入热油略炸,捞出沥油;姜洗净;

  2.油菜洗净,捞出、排入盘中;菜花洗净切小块,放入热油略炸,捞出放入锅中加A料煮至入味,与油菜均盛入盘中;

  3.锅中倒入1大匙油烧热,爆香姜片,倒入调料煮开,加入虾略煮,再加入C料勾芡,捞出,盛在菜花上,撒上葱。

  功效:

  蔬菜与虾肉比重均衡,而且味道富有变化,搭配富含纤维素的菜花食用,更可以促进新陈代谢。

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