怀孕指导:第1周孕事
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  • 编辑:孙孙
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  • 时间:2010-01-23
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  幸孕网指导:第1周孕事——孕期营养

  这个阶段你可能还没意识到自己已经怀孕了,所以在饮食方面也不会特别留意。只要保持积极的生活方式,让体重保持在一个适当的水平就可以了。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况,那么建议你不要从事剧烈的运动。

  照顾好自己的身体,还意味着你要戒烟,不喝或少喝酒。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低,还会引起一些并发症,如流产,也会危及孩子将来的健康。

  幸孕网指导:第1周孕事——推荐食谱

 <a href='http://www.xy280.com/'><u>怀孕</u></a>1周<a href='http://www.xy280.com'><u>孕妇</u></a>食谱

  【银耳木瓜糖水】

  材料:

  木瓜一只、银耳适量。

  制法:

  1.将银耳浸泡开后摘成小朵,木瓜去皮切粒;

  2.放入炖盅加水,炖一个半小时即可。

  功效:

  一道具有润肠功效的糖水。木瓜含有丰富的维他命A及C和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平。木瓜有预防眼疾之效,两者结合能有效抵抗自由基对身体细胞的伤害。

  女人是水做的,养颜滋润的糖水可以多喝些。

  幸孕网指导:第1周孕事——胎儿一周时的发育

  在您准备开始怀孕的时候最好咨询您的医生确认您的身体状况是否适合怀孕,再采取行动。另外您在准备怀孕的时候最好戒烟戒酒,因为烟酒对胎儿的发育会产生不利的影响。如果您在准备怀孕期间因为各种原因而服用了某些药物,请咨询您的医生,询问这些药物是否会对胎儿造成不良的影响,总之必须在得到医生的认可后才能准备怀孕

  通常在您知道自己怀孕后,医生会帮助您计算分娩日期。一般计算生产日期有以下两种方法,一种是根据引起妊娠的最后性交日期或排卵期,另一种是根据最后月经的日期来计算。由于大多数人很难记住最重要的是很难确定引起妊娠的日期,因此临床上普遍采取的计算方法是按照最后一次月经的第一天来计算。也就是说当您下一次月经迟迟未来时您可能才意识到怀孕了,而这时候您实际上已经怀孕至少2周了。按照最后月经的日期来计算的分娩期实际是把最后一次月经的那一周作为怀孕的第一周。

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