- 产妇应该多吃哪些水果
- 水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物， 产妇 怕着凉，吃生冷的水果对产妇身体有没有好处呢？实践证明， 产妇 适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对 产妇 的身体...
- 发表于：2007-10-23 18:14:31 点击：350 评论：0 查阅全文...
- 准妈妈孕期吃坚果好处多
- 在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于 胎儿 来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。但是对于 胎儿 大脑的发育来说，需要的第一营养成分却是脂类（不饱和脂肪酸）。据研...
- 发表于：2007-10-23 18:07:53 点击：316 评论：0 查阅全文...
- 孕妇每天补充1600毫克钙
- 一个出生时2800～3000克的 婴儿 ，骨头中至少含有40克以上的钙。但 婴儿 体内不能生成钙，全是从母亲身上要来的。若换算 孕妇 每天的钙摄取量，至少要补充1600毫克，这样才能“收支平衡”。中国营养学会规定，我国成年人每天应该摄入800毫克钙，但多次全国营养调查证明...
- 发表于：2007-10-23 17:40:45 点击：104 评论：0 查阅全文...
- 四种果蔬改善女性贫血
- 女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的 孕妇 都会有贫血的情形。以下四种蔬菜对改变女性贫血症状效果好。 大枣 ： 红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快...
- 发表于：2007-12-04 19:18:05 点击：977 评论：0 查阅全文...
- 孕妇贫血及禁用药的学问
- 孕妇 怀孕后的血容量会逐渐增加，到了孕晚期，血容量可以增加1300毫升左右，其中血浆增加量是红细胞的3倍多，因此血液被稀释，出现了所谓的“生理性贫血”，这是正常现象。但是如果孕晚期红细胞计数在350万/mm，血红蛋白在100克/升(即10克／公升)以下时，就发生了病理...
- 发表于：2007-10-30 17:13:28 点击：172 评论：0 查阅全文...
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