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4个月后，准妈妈每天必需的营养
胎儿 在0－3个月时，生长速度比较缓慢。根据医学临床测验：3个月的 胎儿 只有28克左右，但是在4个月后，胎儿的生长速度加快，每个月以成百上千克地增长。所以在前3个月，准妈妈不必过于紧张，在饮食方面只要比平时注意一点就可以了。4个月以后，准妈妈必须摄入以下营养...
发表于：2007-10-23 18:03:52　点击：198　评论：0 查阅全文...
准妈妈你们知道如何补钙?
补钙是每个 准妈妈 都关心的话题，市场上的广告、宣传让人眼花缭乱，到底孕期准妈妈们应该怎么补钙？食补还是药补？每个准妈妈都需要补吗？哪一种补钙的产品是准妈妈们最佳的选择呢？对于补钙，每个 准妈妈 都有一肚子的问题想问，这里我们挑选了一些具有普遍意义的补...
发表于：2007-10-23 18:01:16　点击：145　评论：0 查阅全文...
非常时期 非常营养
准妈妈 在高兴之余，肯定还十分担心， 准妈妈 在这段非常时期中生活的方方面面，影响到自己的 宝宝 的发育。那么，对面的 准妈妈 们看过来吧！这里我将介绍几种食物，在这个非常时期及时补充 准妈妈 们和宝宝的营养。 准妈妈 的营养补充直接影响到 宝宝 的发育，一旦出...
发表于：2007-10-23 17:55:56　点击：91　评论：0 查阅全文...
孕妈咪体重管理白皮书
孕妇 应摄取均衡的饮食，营养平均分配于各餐中，所需营养素如下：热量：一般妇女平时所需热量为1800～2000大卡， 怀孕 前期每日须增加150大卡(2片土司、1杯牛奶、3片苏打饼干)，后期则须增加300大卡。 怀孕 初期有恶心、呕吐的现象，应避免摄食油腻食物，热量来源最好...
发表于：2007-10-23 17:51:25　点击：153　评论：0 查阅全文...
孕期营养抓关键
怀孕 开始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。 胎儿 此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种 营养 素，如果缺乏任何一种 营养 素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此，充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿 器官发育时期—...
发表于：2007-12-10 22:38:07　点击：588　评论：0 查阅全文...
孕妇如何吃得营养不发胖
如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位 孕妇 的必修课题。定时定量：孕妇三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是孕妇健康饮食方式。孕妇应拒绝快餐店的诱惑：外食的烹调方法，常是高油、高盐、高糖，其所造成的后果当然是高胆固醇、高卡路里...
发表于：2007-12-04 19:19:30　点击：243　评论：0 查阅全文...
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