孕期怎样通过饮食补钙
来源：互联网 作者：sunjixia888 时间：2008-07-30 点击：

　　高含量食物Top10(每100克食物所含量)(所有补钙已有)

　　鱼松3970毫克

　　小虾皮991毫克

　　紫菜343毫克

　　海带241毫克

　　牛奶104毫克

　　海蜇皮150毫克

　　毛豆100毫克

　　豆腐164毫克

　　苜蓿713毫克

　　荠菜420毫克

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