及时沟通

　　时间和耐心可以解决部分上述问题，不过对另一些问题来说，沟通是关键。丽莎的孩子才8个月大，她说：“有时我觉得很内疚，因为我们不像以前那样经常做爱了，但丈夫很理解我。我们俩能够共同面对为人父母后所面临的变化。”

　　通过这种坦诚的交流，丽莎使丈夫相信自己有多么地爱他，尽管宝宝占据了她大部分时间。丈夫也向丽莎保证，他还是像初次见面时那么爱她。结果，两人依然喜欢对方的身体，性爱仍是生活中非常重要的一个部分。

　　然而，坦诚的交流可能会带来负面结果，尤其是如果其中一方因做爱次数减少而感到沮丧。专家解释，如果彼此之间存在敌意、生气以及没有得到解决的问题，不可能有美满的性生活。

　　提高质量而不是数量

　　如果配偶、特别是丈夫为孩子出生后做爱次数减少而感到担心，那么应当考虑一下现实。

　　心理学家说：“我们期待夫妻能深爱对方、是彼此的人生伴侣，每个晚上都富有激情。但这种理想对婚姻来是说不可能的。最好重视质量，而不是数量。”

　　当然，与爱侣分离爱情、表示性爱不是只能通过做爱才能做到。夫妻应一改注重结果的做法，应当更加注重身心的愉悦。注重结果的做爱好比爬楼梯，一格一格向上爬。如果没有爬到最上面一格，你对爬过的其他几格就不会感到满意。而注重愉悦的做爱好比是绕圆圈，每一步本身都是终点，譬如执手相望或者相拥而眠。