居谬：位于肚脐与胯骨之间，比耻丘的位置还要再下面一点

　　沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压，而是用手指轻轻地搓揉，如此效果才会好。