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职业女性如何安度怀胎期

  5、 如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则可能引起妊娠中毒症。

  6、 在工作中,若出现少量出血或下腹疼痛,应马上躺下休息,及时联系医生。

  孕4月:胎盘发育完全,流产的可能性减少,你已基本度过妊娠反应期。现在要注意:

  1、 这一时期你要注意增加营养,可以带些营养品在办公室里服用,也可以多备些水果。但要注意吃东西的时候,别影响其他人工作。

  2、 如果你开始感到腰痛,就要注意不能一种姿势保持太久,或者采取不正确的姿势进行工作。

  孕5月:你的腹部已经显现出来了,而你的身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝,伸屈四肢等。

  孕6月:你的下腹部明显增大,注意不要碰撞。如果感到疲劳,应该在工作间隙及时休息,哪怕几分钟也好,有条件最好躺下,尽量午睡。

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