奥运孕妇出行安全
来源：互联网
作者：sunjixia888
时间：2008-08-06
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守则2 情绪调理勿忽视
春夏交替气温变化频繁，早晚温差大，容易干扰人体固有的生理功能，如果自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱。而准妈妈敏感、脆弱的心理非常容易受到这些外来因素的干扰，出现情绪的波动。宝宝生长所在的内分泌环境与妈妈的精神状态密切相连，准妈妈保持心情舒畅，情绪稳定，有利于宝宝的生长及中枢神经系统的发育，要保持良好的心理状态，家人特别是准爸爸，多花时间陪陪准妈妈。准妈妈可以听一些轻松欢快的音乐，有“抑郁症“的准妈妈的应该接受一些心理治疗，玛丽医院开展的“音乐治疗”，由专业的音乐治疗师利用多种音乐元素及安排准妈妈、准爸爸都能参与的音乐游戏形式，给予准妈妈心理调节，这对胎儿的成长发育也非常有益。
守则3 自驾车，安全带是关键
一般来说，孕妇不宜出远门，外出也应十分谨慎。现在的白领准妈妈们喜欢自己驾驶汽车出行，更要小心照料自己和腹中的宝宝。
准妈妈驾车最好靠在椅背上，有益于减缓疲劳。不要采取前倾的姿势驾驶，以免腹部受到方向盘的挤压碰撞。为了保证使血液循环通畅，避免腿部出现浮肿，不论自己开车还是家人开车，至少要每隔90分钟就停下来，做一下短暂休息，伸展四肢活动活动。另外，准妈妈自驾车，如何系安全带是关键，安全带的肩带应置于肩胛骨的地方，不要紧贴脖子，以胸部中央为宜，不要压迫到隆起的肚子;腰带部分则置于腹部下方，不要压迫到腹中的宝宝。驾车途中准妈妈一旦出现不适，应及时取消行程，到医院进行相关检查或治疗。
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