阳光明媚，春暖花开，大家都开始脱去厚厚的“冬茧”投入春天的怀抱，孕育着奥运宝宝的准妈妈们也会心有所动吧?带肚子里的宝宝一起出去走走，感受一下春天的五彩斑斓，夏天的勃勃生机!但是准妈妈毕竟不同常人，一个人可是关系两个人的安危，所以外出活动，安全是关键，准妈妈们需要在玛丽医生的指导下谨遵安全守则，让各种危险因子远离自己和奥运宝宝!

　　守则1 远离“隐形杀手”

　　春夏之交是各种病毒感染蠢蠢欲动的季节，随着气温的升高，各种对准妈妈和宝宝的健康危害极大的病原体开始活跃起来，湿润、多风的天气也为疾病的传播创造了有利的机会。准妈妈警惕的主要侵扰有流感、风疹病毒等。这几种病毒都可通空气传播，感染后可导致流产、畸形和胎儿的多种先天性疾病等，例如可怕的风疹病毒对怀孕初期胎儿致畸率可高达80%以上。所以准妈妈外出应尽量不去人群密集、通风不好的超市、车站等场所，不随便加减衣服;家中有人患病，应该及时隔离;一旦自己有症状，切勿胡乱吃药，到医院接受检查、指导和帮助，因为药物对胎儿的影响同样不可小觑。

　　随风飞散的花粉是另外一个值得准妈妈注意的隐形“毒物”，因为花粉不仅容易引起准妈妈的过敏，而且会增加宝宝得哮喘的可能性，所以准妈妈要减少直接接触鲜花。