孕期感冒饮食疗法
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时间：2008-03-24
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孕期感冒饮食疗法
秋冬季节,天气多变,正是感冒的高峰期,准妈妈们感冒了如何治疗?下面介绍几种食疗方法:
风寒型感冒
★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕
★治疗的药茶粥品：
姜糖茶
生姜3-5片(洗净切丝)、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
四神汤
荆芥13克、苏叶7.5(洗净)、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。1日内分数次服用。
神仙粥
生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
荆芥粥
荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。
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