基础体温_基础体温曲线图_基础体温表_幸孕网基础体温曲线图专题

基础体温和基础体温曲线图：是许多孕前和怀孕中的女性所关注的重点，基础体温的变化也是判断你是否怀孕的方法之一，但往往有许多女性对于基础体温曲线图都不太熟悉，不知道如何准确的测量出自己的基础体温，更不会根据判断各种基础体温。

本期专题，幸孕小编收集了大量有关基础体温曲线图有关的知识，分别从以下6个基础体温曲线图的图例中，加以详细说明。

基础体温及基础体温曲线图

基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

基础体温测定的正确方法：
1.置备一支体温表，掌握读表方法，务求精确。
2.每晚临睡前将体温表水银柱甩至35度以下，放在醒来后伸手可及的地方。
3.每天清晨醒后，立即将体温表放在舌下5分钟后拿出来读数，并记录在特制的表格上。
4.测量体温前严禁起床，大小便、进食、说话等。
5.应记录有无影响基础体温的诸多因素，如：感冒、失眠、饮酒、服药、情绪等。
测基础体温，用普通温度计就可以了，主要是要掌握正确的测量方法。
通过测量基础体温可以知道女性的身体健康情况，可以应用到各个方面。具体的说明详细见后面6个图例： 《点击下图和标题即可详细查看》

基础体温曲线图一：有正常排卵的曲线图

    上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天;排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。
    准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
    每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕!

基础体温曲线图二：已经怀孕的基础体温曲线图

上图示为已经怀孕的基础体温曲线图，高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

基础体温曲线图三：疑似早期流产的基础体温曲线图

上图示为疑似早期流产的基础体温曲线图，高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

基础体温曲线图四：没有排卵的基础体温曲线图

上图示为没有排卵的基础体温曲线图，持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈!

基础体温曲线图五：黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

上图示为黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图，一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

基础体温曲线图六：黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的曲线图

上图示为黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图，可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

基础体温相关阅读

如何通过基础体温法确定怀孕
基础体温通常会随着排卵而升高，月经周期的前半期，体温波动在36.6度以下，排卵后转入月经周期的后半期，体温较前半期升高，波动在36.6度至37度之间，体温上升表示已排卵，约持续两个礼拜的高温期后，体温再度降低，然后又轮到每月一次的经期。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而持续在高温状态，体温持续高温是因为怀孕后卵巢分泌的荷尔蒙量增加之故。但本身卵巢功能不良的妇女或感冒引起发烧则会影响。>>>【查看详细】

基础体温完全指南
基础体温(Basal Body Temperature, BBT)又称静息体温，是指妇女经过6—8小时的睡眠以后，比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。
基础体温变化的机理
　　体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高。>>>【查看详细】

孕前如何测量与记录基础体温?
    幸孕网网友提问：我准备怀孕了，可是对于基础体温的测量还是一头雾水，希望专家能帮我讲解一下，到底应该如何测量与记录基础体温?
    专家解答：
    具体实施方法：首先准备一支特殊的基础体温计。我们家常使用的体温计最小刻度为0.1℃，而排卵使女性体温上下温差只有0.55℃左右，所以靠这种体温计当然无法准确测到这种细微的变化。>>>【查看详细】

相关阅读：

基础体温双相就可以怀孕吗?