- 解除孕妈咪的便秘之苦
- 怀上宝贝固然令你兴奋不已,但随之而来的便秘也会给你的孕期生活平添烦恼。怎么办? 孕妇 容易便秘的3个原因 1.女性 怀孕 后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。 这样,就使吃进去的食物在...
- 发表于:2008-04-04 00:57:12 点击:1049 评论:0 查阅全文...
- 孕期5大失眠原因及对策
- 让你夜夜都好眠 医生建议 孕妇 每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时,可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠,让我们共同寻找失眠的原因和对策,让你夜夜好眠。 1.激素变化 怀孕 的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠...
- 发表于:2008-04-04 00:59:45 点击:1061 评论:0 查阅全文...
- 孕妈咪孕期食物与呕吐反应
- 孕妈咪在 怀孕 一个半月左右,常出现一些反应,如疲倦、头晕、偏食、厌食、呕吐等等,其实轻度的呕吐是正常的生理现象,一般在3个月左右就会自然消失,所以你不要过分紧张,只要注意调节饮食,并以简单易消化为原则,尽量从食物中吸收 营养 。下面的几个菜单是民间盛行...
- 发表于:2008-04-04 01:08:13 点击:273 评论:0 查阅全文...
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