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孕妇血糖偏高怎么办

  血糖偏高。只要注意日常饮食的糖摄入量就完全可以了。少吃含糖份大的食物,什么糕点奶油之类,多吃水果蔬菜和粗粮。

  其中,有些是正常的,不必过于紧张。如果仅仅是在孕早期出现严重头疼,或者经常性出现偏头痛,准妈妈不必过于紧张,因为果汁里的糖分会使胎儿血糖升高,使他更活跃,此时准妈妈应左侧卧半小时。

  注意下列事项,基本可以控制住:

  1)减少淀粉类食物的供热来源(按照淀粉:蛋白:脂肪=50:30:20左右的比例来)。相信三类食物你应该能分辩,米面土豆芋头红薯类淀粉(粉粉的就是了);豆鱼肉蛋家禽的瘦肉等蛋白多;肥肉油腻的脂肪多(可能还有一些植物类脂肪,比如炒菜的油)。

  2)减少淀粉不能过量,如果身体需要的热量大部分转而由蛋白来提供的话,在转化的过程中血液中会产生呈酸性的酮,而这个对婴儿是非常有害的,可能导致中毒后遗症就是大脑发育受阻。因此要把握一个平衡。

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