产后拉肚子怎么办?
  • 出处:,怀孕网孕妇网
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  • 编辑:孕医师
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  • 时间:2017-03-17
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  产后坐月子期间,体质比较弱,容易腹泻、拉肚子,该怎么办才好?拉肚子属于常见的肠道疾病,不严重的话尽量饮食改善,这样副作用小,尤其正在进行母乳喂养的产妇。

  拉肚子常见病因

  1、细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。

  2、病毒感染:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

  3、食物中毒:是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源,不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。特点是:患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

  4、饮食贪凉:夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻

  5、消化不良:饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。

  6、着凉:夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。

  坐月子拉肚子怎么办?

  1、给产妇适当补液,补足产妇体内因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。

  2、遵医生嘱咐进行适当的药物治疗。给产妇应用治疗腹泻的药物,特别是抗生素类应格外小心,可选用青霉素类如氨苄青霉素或先锋霉素类抗感染治疗,对母婴均较安全。也可给病人服用一些微生态制剂,以调节肠道菌群,扶正抑邪。

  3、确保产妇的日常饮食能让产妇获取足够的维生素和矿物质。也可以让医生为产妇开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。

  预防腹泻该怎么做?

  1、忌吃冰冷的食物

  冰冷的食物会刺激胃肠道,引发痉挛,造成不适。俗语说孕妇腹中揣火炉,孕期准妈妈常常会觉得热,总想吃凉的,但体质较弱的产妇多吃冰冷的食物会引起腹泻。

  2、忌吃不洁的食物

  日常生活中我们买到的很多食品,在运输和销售环节很容易被污染,如粉皮、豆制品、凉拌菜等,这类食物不宜直接食用。平时采买食物时,要格外注意生产日期及食用期限,;注意销售人员的卫生意识;注意生产厂家,卫生环境差的场所所销售的食品不要购买。

  3、不直接吃冰箱里的食物

  细菌的生长是每时每刻的迅速繁殖的,因为小,一般人们肉眼是看不见的,当肉眼能够看见时,已经是产生了成千上万的细菌和菌丝了,所以运气做饭尽量不剩,有剩饭剩菜就要倒掉。如要存放在冰箱里,最多不超过半天,取出后加热,热透再吃。

  4、食物要热透再吃

  米饭、馒头等主食就要蒸的时间够长,米粥和汤类要煮到滚开,蔬菜和肉类要炒透。要注意用微波炉加热的食物,中心的温度够热才可以进食,因为微波本身没有杀菌的能力。

  5、不能直接喝自来水

  在自来水输送的漫长的输送过程中,经过锈迹斑斑的自来水管系统时,是再次污染的过程,因此孕妇喝水一定要先烧开。

  6、生吃的食物一定要清洗干净

  吃水果或者部分能生吃的蔬菜时,一定要清洗干净,可以使用小苏打浸泡清洗,把农药化肥洗掉,以防病从口入。

  7、购买的食物要加工或热透后再吃

  做成半成品的食物购买后的处理过程会更简单,方便很多,自己处理的时候一定要做熟再吃。已经做成成品的熟食,也要加热,热透后再吃,以免沾染病菌。

  8、外出就餐尽量不点凉菜

  饭店的生冷菜品很难保证洁净,一般不建议孕妇到饭店吃饭,即便选择到饭店吃饭也不应吃凉菜,处理不够成熟的海鲜、生鱼寿等也应该坚决不吃。

  9、多吃易消化的食物

  吃易消化的食物,不吃油腻而吃些清淡的食物,能让胃肠得到充分的休息。

  10、补充足够的维生素C

  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

  11、多吃熟食,少吃生食。

  12、勤洗手。

  13、避免换季着凉。

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