- 新妈妈如何让皮肤恢复光泽
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- 发表于：2007-12-25 00:50:42 点击：436 评论：0 查阅全文...
- 产褥体操有利于恢复身材
- 产褥体操既有利于恢复健美的身材，又有利于产妇较快地恢复生理机能，使体力和精神等方面迅速恢复正常。 它可以减少静脉血栓形成和肺部并发症，有助于恢复膀胱功能，减少尿潴留的发生。 有利于恶露的排出和子宫复旧，加强盆底肌肉和筋膜紧张度，减少子宫脱垂，膀胱、直...
- 发表于：2008-01-16 01:22:04 点击：332 评论：0 查阅全文...
- 爱美妈咪产后美乳秘籍
- 当哺乳期过后，妈咪们会发现一个问题，乳房越来越小，而且向下垂，形状像个袋子。这是什么原因造成的呢? 1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变...
- 发表于：2008-01-16 01:25:00 点击：824 评论：0 查阅全文...
- 产后快速恢复身材的饮食法则
- 每一位新妈咪都希望自己能够在 产后 快速恢复以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做?以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿—— 1.如果不为宝贝哺乳，可以摄取与 怀孕 前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持...
- 发表于：2008-02-22 01:17:18 点击：339 评论：0 查阅全文...
- 剖宫产后如何美化疤痕？
- 难看的疤痕已经形成应该怎样办才好?市面上有许多似是而非的治疗方式，如不要吃酱油、激光涂疤、磨皮、果酸换肤等等。事实上重新手术是解决难看疤痕最有效的方法。因为只有手术可以改变引起丑疤痕的元凶——张力，其他方法如激光虽然可以让不成熟的疤痕血管萎缩，加速疤...
- 发表于：2008-02-22 08:00:00 点击：271 评论：0 查阅全文...
- 产前助自然分娩的运动
- 如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。 分娩运动的3大益处 1.促进孕妇的血液循环，增加心肺的吸氧量，调节神经系统的功能，从而改善孕期身体容易疲劳的状态。 2.增加...
- 发表于：2008-02-26 18:16:25 点击：186 评论：0 查阅全文...
- 产后，如何恢复健康？
- 刚生完 孩子 的产妇，用“历劫归来”形容也不为过，更令人同情的是虽然生 孩子 这么辛苦，但是这时候亲朋好友关心的焦点，几乎全放在初生的 婴儿 上，病床上的妈妈多半是被塞了一堆补品，当作是“慰问”。 怀孕 过程中有很多需要注意的事情，生产完后也不见得轻松! 怀...
- 发表于：2008-03-04 18:57:09 点击：61 评论：0 查阅全文...
- 春季产妇保健宜食春韭
- 杜甫写有“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”的佳句。春天一到韭菜以其丰富的 营养 ，特殊的辛香飘进万家，鲜美的风味，备受人们青睐。 春季，人们为了保持体内正常的新陈代谢，其中之一是应多食点韭菜。 韭菜又名起阳草，含有丰富的 营养 物质，500克韭菜含蛋白质5～10克、糖5...
- 发表于：2008-03-06 19:55:48 点击：109 评论：0 查阅全文...
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