- 产妇用腹带束腰易引起病变
- 不少产妇为自己 产后 凸起的腹部而忧心忡忡，于是常有人整天用紧身“腹带”，把腰腹部勒得紧紧的。其实，正常情况下，女性 分娩 后，子宫会逐渐复位，而 产后 形成的松弛腹壁，大多也会在 产后 6～28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害...
- 发表于：2007-12-13 22:10:47 点击：112 评论：0 查阅全文...
- 产后 拒绝做抑郁妈妈
- 在我们工作当中，最近这几年 产后 抑郁症的发病率正在逐年提高，严重威胁着女性的健康。生儿育女虽然是育龄妇女一种正常、自然的生理现象，但对孕产妇来说，她们在经历 怀孕 、 分娩 、 产后 恢复及哺乳 婴儿 等一系列生理过程中，难免会产生各种心理、生理的改变。 产...
- 发表于：2007-12-13 22:11:24 点击：83 评论：0 查阅全文...
- 产后体重增加与睡眠不足有关
- 美国科学家Gunderson等人近日完成的一项研究表明,妇女 产后 半年每天睡眠时间≤5个小时,在 产后 1年其体重增加的危险是每天睡足7小时妇女的3倍。 已知,睡眠不足与体重增加及肥胖有关。 有研究显示持续睡眠不足可以造成激素改变,从而刺激食欲。 该纵向研究共随访观察了9...
- 发表于：2007-12-13 22:15:07 点击：110 评论：0 查阅全文...
- 妈咪产后瘦身大全--观念篇
- 顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比产前更匀称动人喔!...
- 发表于：2008-03-03 08:00:00 点击：253 评论：0 查阅全文...
- 产后恢复你的曼妙身材
- 分娩 后，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常，尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。 首先要慢慢养成多做运动的习惯， 如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能经常坚持。 第1周 从 产后 第1天起就...
- 发表于：2007-12-14 21:21:23 点击：168 评论：0 查阅全文...
- 漂亮妈咪像丝巾一样生活
- 秋意正浓，你一定想让自己的形象更优雅迷人，更富于变化吧。那么，你可以选择丝巾一样的生活。丝巾的精神是自由，这自由二字大约等同我概念中的“随心所欲”。这样的境界，可能是每个妈咪都渴望的。现在不再有顾虑，没有了要演绎谁、要对得起什么品牌的时候。也许胡乱...
- 发表于：2007-12-14 21:23:07 点击：145 评论：0 查阅全文...
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