来源：幸孕网整理 作者：sunjixia888 时间：2008-11-27 点击：

　　怀孕是一段既艰辛又幸福的历程，妻子怀孕后，准爸爸随之而来的问题也会越来越多，因为怀孕可不是妻子一个人的事，这时候准爸爸更要负起责任，帮助妻子安度这个孕产期。

　　1、学习生育知识。

　　除了阅读一些相关书籍外，也可以陪着准妈妈参加一个孕妈咪保健学校，学习一些科学、实用的保健知识。

　　2、选好医院。

　　根据距离的远近、医院的级别等，为准妈妈选择一家你信赖的医疗机构。

　　3、饮食营养均衡。

　　孕妇需要平衡合理的营养，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，还要根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。避免进食过多油炸食物以及甜食(包括水果)，以防止体重增加过快和巨大儿的出生。作为准爸爸，你在这个方面义不容辞哦。>>>>孕期准爸爸的7大恐惧

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