翻身

  翻身动作能使小儿随意变换自己的体位,是非常有意义的初步运动。婴儿学会翻身,标志着运动技能的进一步发展,同时也可以扩大孩子的视野和接触范围,促进智力的发展。因此,这段时期要经常帮助孩子练习翻身动作。必须指出,孩子翻身时,若无人看护,往往会从床上掉下来,以致摔伤,因为婴儿从床中间翻到床边缘的速度之快常常是惊人的,所以,这时要细心地照看孩子以免发生意外。

  宝宝多大翻身

  婴儿在五至六个月时会有意义地翻身,由于此阶段宝宝的身体各部分发展已臻成熟,会出现反射反应,其发展的历程为俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿。

  促进宝宝学翻身的方法

  1、练两臂的支撑力

  在床的上方60厘米高处,悬挂一个色彩鲜艳的气球或能发声的玩具。让宝宝先趴在床上,两臂支撑身体,妈妈在一旁摇动气球或玩具,逗引宝宝抬头挺胸往上看,尽量延长每次的时间。

  2、练身体各部位运动协调性

  待宝宝有了一定的支撑力,妈妈调整气球高度,使宝宝仰卧在床伸手和脚可以够到为原则。

  3、帮助宝宝把身体自然的扭过去

  让宝宝仰卧,妈妈轻轻握住宝宝的两条腿,右腿放在左腿上,辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去,变成俯卧。多次练习,宝贝就会学会翻身。

  4、逗引宝宝独立翻身

  当宝宝侧卧时,妈妈在宝宝身后叫他的名字,一边用有响声的玩具逗引他,诱发宝宝寻音顺势翻身。这样就练习仰卧到侧卧之间的翻身动作了。

  5、诱导宝宝做完整的翻身动作

  在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时,故意把玩具放的远一点,促使宝宝顺势翻成俯卧。

  宝宝翻身时父母的注意事项

  一、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程,最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大,不要勉强宝宝,避免在练习的过程中,因为勉强宝宝而留下心理阴影。

  二、这是循序渐进的过程,不可急躁。每天花的时间不用多,几分钟就可以了。

  三、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

  四、这时您要注意床的布置了。您不在宝宝身边的时候,如果他偶尔翻过去,可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏,防止他掉下;被褥、床单要平整,不要有引起宝宝窒息的塑料布之类不透气的东西;床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

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