拉梅兹呼吸法：
拉梅兹呼吸法是一个法国的妇产科医生拉梅兹在全世界广泛应用的一种分娩方法。可以解除身体的紧张，不用力，不使劲，达到尽可能地用自然地子宫收缩来分娩的一种方法。这也算是一种弛缓法或者呼吸法，比如在阵痛厉害的时侯用“吸・吸・呼”，在打算使劲，但又必须忍耐时用“吸・吸・呼-呜-”等配合分娩进展决定使用的方法。
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