待产包

  什么时候准备待产包?

  35~36周时就应该准备了,这个时候即将生产,产前征兆随时出现,有些孕妇可能要提前生产,因此需提前准备。

  待产包里该装什么?

  【证件】如预约卡、孕管册、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

  【穿的】棉布睡衣两套、哺乳衫、软底鞋、胸罩。

  【吃的】牛奶、巧克力、面条、面汤、红糖水、稀饭、汤。

  【洗的】两个脸盆、卫生巾、一提卫生纸、4~5条纯棉内裤、前开扣衣服;软毛牙刷或漱口水、洗脸毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

  【其他】乳垫、乳头保护贴、消毒毛巾。

  宝宝所需要的物品有哪些?

  【穿的】纯棉的小和尚服两套、一两件小肚兜、方包被两个、浴巾一条。

  【吃的】婴幼儿专用软头勺子、葡萄糖水。

  【洗的】3个小盆、5~6个小方巾。

  【其他】纸尿裤(刚出生的宝宝,小便很多,一天都要超过十片)、湿巾(80片装2包)、护臀霜。

  待产包里的缓解产痛的物品有哪些?

  舒缓疼痛类

  按摩器:可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果,比起指压来说较不费力。

  网球:以硬式的网球最为适合,使用的方法就是产妇平躺,将网球放在床和背部之间,以滚动的方式来刺激腰部,也可以坐在网球上压迫肛门,不但省力,用途也较广。

  补充体力类

  冰淇淋:生产是需要耗费极大体力和精神的,准妈咪们即便没有食欲,也应该吃一些东西填肚子,冰淇淋不但冰凉、容易入口,而且热量颇高,可让准妈咪们保持一定的体力。

  小零食:准妈咪们应该随身携带一些小包装的零食,在阵痛的间歇期可以吃一些,以免自己身体虚弱,在生产时无法使力。

  安产类

  毛巾:无论任何季节,生产总是会让人全身冒汗,毛巾不但能拿来擦汗,也可以握在手中或咬在嘴里,另外,还可以用来准妈咪因痛苦而狰狞的面孔,可说是安产好用品第一名! 为了有效的抵抗阵痛,准妈咪们可能需要携带一些物品,有些可以舒缓疼痛,有些可以转移注意力,有些对安产非常有帮助。

  孕妇待产包必备9样物品

  物品1、纯棉睡衣:

  A、一定要宽松。不要以为生了宝宝,身材就会马上有大变化。刚生完宝宝,腹部还是隆起的,有很多妈妈生完出院,别人还问:生了吗?而且哺乳期内,乳房增大,睡衣如果瘦了,根本就不行。

  B、布料要纯棉的。在月子里,妈妈出汗特别多,纯棉的布料吸汗且柔软。

  C、要准备多套。因为奶汁和经血很容易弄脏衣服,所以要多备几套替换。

  物品2、经期专用底裤:

  不论是顺产还是剖腹产,生完宝宝后,妈妈都会有经血排出。

  大尺寸:因为刚刚生完孩子,腹部较大。最好提前准备大尺寸的经期专用底裤,建议提前多留心转转商场孕婴专区、孕妇用品专卖店一类的商店。

  物品3、哺乳胸罩:

  A、材料要天然。选择纯棉的、透气性好的,对保持乳头清洁有利。

  B、事先试好尺寸。哺乳期的乳房要比平时大很多,孕晚期应该先到商店去试戴购买。型号一般分四种:S-36;M-38;L-40;SL-42。

  物品4、乳垫:

  乳垫是放在哺乳专用乳罩和乳头之间的软垫。生完宝宝的初期,妈妈乳汁分泌旺盛,而宝宝食量有限,过剩的乳汁经常不分时间、地点地随时涌出,弄湿外套,放上乳垫可以很好地吸收掉这些乳汁,避免不必要的难堪和频繁地清洗衣物。

  物品5、卫生巾:

  经血一般在生产后的头三天内量很大,比平时要多很多,此时妈妈身体虚弱,行动不便,如果是剖腹产的妈妈,还会插着导尿管,只能躺着。因此,要提前准备好妇婴两用尿片式卫生巾。不是一般的夜用卫生巾,它在夜用卫生巾的基础上加宽加长1/3,是能把整个臀部包起来的。可以在医院里买到,优点是医用标准无需消毒,缺点是大部分医院提供的卫生巾比较简易,只是一个平面状的长条,使用不方便。

  对剖腹产妈妈来说,由于插着导尿管特别容易产生经血侧漏情况,不建议使用医院里的。

  给剖腹产妈妈推荐:婴儿U型尿片

  经实战考验加多种试验,我发现最实用的是婴儿U型尿片,特点是尿片两边用细松紧带略略收紧,能够很好地防止侧漏。

  购买时要注意3点:

  A、 要选正规厂家生产的;

  B、 要大号或加大号的;

  C、要提前送到医院进行消毒。此时妈妈的身体最虚弱,抵抗力比宝宝还弱呢。即便是正规厂家生产的达标产品,最好还是要再次消毒,可以请医院的护士帮忙消毒。

  特别提醒:

  1、经血在生完宝宝7天后会逐渐止住,但是恶露有时会延长好久,有时会绵延整个月,此时可以用卫生垫,但要勤更换,别怕麻烦。

  2、按照自然规律,子宫会在42天内自我修复,如果逾期还有恶露排出,一定要尽快到医院复查,千万不要拖延,否则会引发子宫疾病。

  物品6、腹带:

  刚生完宝宝,子宫还比较大,需要一段时间才能慢慢收缩和恢复,而肚子上的赘肉也难以在短期内消耗掉。腹带便有了用武之地,它既能帮助排出子宫内的积血,还可以很有效地帮助恢复体型。

  腹带一般有2种形状:

  1、长条宽带状

  特点:长条状,比较宽,能将整个腹部包住收紧。

  功能:孩子一出生,这种腹带就可以马上带上,它可以帮助腹部收紧,从而帮助子宫经血排出,在头几天有经血或恶露不干净时戴这种腹带最适合。

  用法:从腰后绕到腹部,勒住腹部。在刚生完宝宝的头两天,人平躺,腹部上面压上重物,帮助子宫挤压出积血。

  缺点:只能够帮助腹部赘肉的消除,但大腿内侧的赘肉照顾不到。

  2、类似平脚短裤

  特点:这种腹带是带有底裤的,底裤或长或短,腹部前面有一排可调节松紧的挂钩。

  功能:这种腹带一般在恶露完全干净后穿着会比较好些。购买时需注意的是,鉴于新妈妈在此阶段身体虚弱,出汗多,应选择透气性好的产品。

  用法:在生完宝宝一段时间后使用,使用时机要看产妇的恢复情况,如果是剖腹产的妈妈,应等到刀口不再疼痛时开始使用。需要注意的是,虽然月子里可以长时间穿着腹带,但腹带也不宜过紧,时间不宜过久,休息时最好脱掉腹带轻松休息。

  优点:对修复腹部、臀部、大腿内侧脂肪都有用。

  物品7、棉袜&软底鞋:

  在宝宝还没出生前,每个准妈妈都会觉得自己比较耐寒怕热,那是因为怀着宝宝的缘故。一旦宝宝出生,情况就不同了,月子里身体比较虚,身体排汗又多,所以更怕见风受凉,特别是脚,最怕受凉,有句古话说得好“寒从脚上来”,意思就是寒气比较容易从脚侵入人体,要特别注意脚的保暖以免受凉。

  棉袜:

  即便你恰好是在夏季坐月子,也不要忘记准备棉袜,如果是在空调环境中,最好还是穿上棉袜。因为医院基本都备有空调,会把室温控制在令小宝宝舒服的温度:大约24℃~27℃之间,而新妈妈在这种环境中,就一定要穿上棉袜,避免因脚受凉而引起腹痛或者感冒。

  软底鞋:

  新妈妈在月子里穿鞋有讲究,要注意3点:

  A、底子要软。生育后,穿软底鞋不容易累,如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话,今后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

  B、宽松保暖。最好是一脚套,不用束鞋带的。因为新妈妈刚开始做妈妈,难免有些手忙脚乱,夜里起来喂奶或者孩子突然哭闹,都会匆匆忙忙。

  C、防滑鞋底。新妈妈身子虚,自己走路都要注意别滑倒了,何况抱着刚出生的小宝宝,那就更要注意了,所以鞋底必须防滑。

  物品8、吸奶器:

  刚生完宝宝时,妈妈奶量大而宝宝食量小,多余的奶最好还是挤出来,以免影响下一次的分泌量,而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎,备个吸奶器很有必要。

  当新妈妈乳头破裂不能喂奶,或是因各种原因需及时把奶水从乳房里排出时,吸奶器是不可缺少的。市场上现有的吸奶器价格不一,从十几元到几百元不等,基本上有手动的、电动的、有带奶瓶的、不带奶瓶的。

  带奶瓶的吸奶器比较适合上班族妈妈,可以挤出奶后直接喂宝宝,也可以先存在冰箱里,之后喂宝宝。

  物品9、热水袋:

  月子里备个热水袋还是有备无患的,有3种用途:

  A、缓解疼痛:月子里的妈妈,奶腺不很畅通,容易起肿块,用热水袋做适当的热敷能够缓解疼痛,帮助奶腺畅通。另外,月子里受凉或者肚子痛、腰痛时,热水袋都可以帮助减轻症状。

  B、帮助排空乳汁:刚出生的婴儿一次吃不了多少奶汁,这样就会使奶水留存在乳房里,造成乳房一侧或者两侧同时有肿块产生,自己摸一下如果乳房有硬块了,就应该排空乳汁。这时要想迅速排空并减轻疼痛,热水袋是个好帮手。

  排空乳汁时,最好先用热水袋热敷 (热毛巾也可),使乳房血液循环加快、乳腺扩张,再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出,肿块不见变软,可加长热敷时间,进行多次排空。

  C、为宝宝取暖:天冷时,可以放在宝宝的包被外为其取暖。

  特别建议:建议购买小型热水袋,使用方便。

  许多孕妈妈在逛育婴店时,看着很多东西想买,但不知道该不该买,升格做了妈妈,才发现原来这些才是必须的。

  在预产期前一周要做哪些工作?

  确认住院必须的证件已放在包内(准生证原件,身份证、户口本复印件)

  将入院必须带的物品放在包里

  把放置包的位置告诉家人

  安排好家里的事情

  准备好出院时需要的大人和宝宝的用品

  确认到医院的最佳路线

  有人陪同的情况下行动,一有动静马上到医院报到。

  出院前准备的物品

  1.各种相关证件:如生育保险证、公费医疗证、按金单、孕管册

  2.产妇衣服

  3.婴儿衣服(视气温而定):衣服、包被(或大浴巾)、红色袋子(红色丝带)。

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