翁虹：小水晶马上就三个月了。我的产后塑身计划马上就要开始了。从生产完毕之后，大家看到的其实是我还没有开始塑身的样子。因为，生完孩子需要好好地恢复元气，不适宜生产完毕后就马上减肥。现在，身体各方面都得到了医生的认可，因此，我要开始减肥啦。

　　很多朋友说我其实怀孕期间并没有长胖太多，这完全得益于先生的科学指导。这个问题之前博客里也探讨过：孕期不宜盲目进补，否则多余的脂肪都堆积在身上，产后要想恢复就要花较多时间和精力。

　　人们在孕期有误区，在产后的减肥上也难免存在误区。有些误区我之前也不知道，好在有水晶爸爸时刻提醒我，与博友们资源共享啦。

　　一、有些人以为多吃水果就能减肥。

　　其实，水果并不能代替蔬菜。

　　而且，摄入水果的果糖过多，也不是健康之举。所以，既要吃水果，也要吃蔬菜，这样营养才均衡。

　　二、饮食控制比运动重要。

　　其实，运动只占减肥中的百分之三十，有百分之七十都在饮食的搭配上。