- 产后妈咪防止“乳房下垂”
- 乳房下垂最常见的原因有三：1.减肥后乳房下垂。2.生产后乳房下垂。3.老年性乳房下垂。怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大。当然此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减低，若加上没有哺乳，则脂肪及乳腺组织...
- 发表于：2008-08-21 09:41:17 点击：0 评论：0 查阅全文...
- 对抗产后乳房松弛的对策
- 有些女性在生完孩子后，为了使乳房不松弛，保持身材不走样，放弃给孩子哺乳。其实，大多数妈妈产后并不会出现乳房松弛。但也有几种情况会影响胸部挺拔：生育多胎，乳房会变得松弛;年龄大了，乳房会因重力的作用变得松弛，这是不可避免的;哺乳时间过长，比如一般提倡喂4-...
- 发表于：2008-08-20 16:46:03 点击：12 评论：0 查阅全文...
- 彻底打倒产后妈咪的粗腿
- 许多女生结了婚后，害怕身材变形走样，因此不敢生小孩，其实宝宝并不会造成妳的肥胖，饮食习惯才是真正的元凶，尤其是腿部曲线，一旦变粗就像是欧巴桑似的，所以要格外注意，以下我们就饮食习惯、泡澡、运动三方面来实行瘦腿计划吧! ...
- 发表于：2008-08-20 10:20:23 点击：43 评论：0 查阅全文...
- 产后怎样恢复完美体形?
- 产后妇女常常有一种无可奈何的感叹：体形难看了。由于怀孕期间子宫增大，腹肌也随之伸展，直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧，但腹壁肌肉变得松弛难以恢复，尤其是有妊娠纹的妇女,腹壁变得如同一个散了气的气球似的毫无弹性可言。另外由于分娩前后，为了孩子的营养需求...
- 发表于：2008-08-18 16:27:55 点击：6 评论：0 查阅全文...
- 减食欲的4大减肥秘招
- 节制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低热量食品构成的少量食谱吗?特别是想减肥的家庭主妇，她们的最大难关是-她们本身就是厨师，种类繁多、美味的高热量食品遍布在她们身边。 ...
- 发表于：2008-08-18 14:48:56 点击：4 评论：0 查阅全文...
- 专家称“心动”才能减肥
- 现在，许多女性希望通过节食加上每天100个仰卧起坐或向后踢腿来减肥，但收效甚微。21日，北京德尔康尼骨科医院运动康复中心的李志端教授说，实际上，运动需要达到一定的心率，才能消减脂肪。而在短时间内频繁重复单一肢体活动反而易造成肌肉损伤。 ...
- 发表于：2008-08-18 14:46:43 点击：1 评论：0 查阅全文...
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