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怀孕的人可以吃荸荠吗?吃荸荠会流产吗?

出处:日期:2020-12-19 19:34:57编辑:Passion
荸荠富含很多营养物质,平时它既可以被当做水果来食用,也可以作为蔬菜煮着吃,那么作为孕妇,怀孕的人可以吃荸荠吗?吃荸荠会流产吗?

怀孕的人可以吃荸荠吗?

荸荠虽然营养丰富,但是很多人并不建议孕妇食用荸荠。因为野荸荠属于寒性滑利之品,对怀孕早期有一定的影响,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,甚至引起胎儿畸形、流产等严重后果。
荸荠是生吃好还是熟吃好?一般取决于个人口味。
1、荸荠其实生吃最甜,如果煮的话,用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。
2、煮到完全熟,熟透,要颜色深黑,指甲掐掐没有像生的一样脆响的声音,一般大火10分钟就可以了。
3、要看怎么吃,若用其做甜品,则需煮的烂点,约10-20分钟;若用其炒菜,则等其它食材将熟时再加入荸荠快速翻炒后即可出锅。如果要煮熟吃,约10-20分钟就可以了,用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长,至少要半小时以上。

吃荸荠会流产吗?

一般适当吃不会流产的,孕妇适量吃荸荠还有好处,但荸荠属于寒性滑利之品,过量食用容易导致流产。特别是孕早期及脾胃虚寒的孕妇,为了保障绝对的安全,最好不要吃荸荠。怀孕早期吃荸荠有一定的影响,能促使子宫收缩,有诱发流产的可能。
孕妇吃荸荠注意事项:
1、孕妇虽然是可以吃荸荠的,但必须要少吃,一天三四个即可。然后,吃完最好能喝一些性温的食物,如喝点生姜汤,牛肉汤等。
2、荸荠长在水田池沼中,表皮极易带茵,可能还带有姜片虫等寄生虫。为了安全,孕妇不能生吃。在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮,用开水烫一下,最好是当熟食吃,做汤做粥都可以。
3、因为马蹄属于凉性食物,有良好的清火作用,特别适合夏季使用,有很强的食用价值,马蹄和海带一起食用,这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。

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