幸孕网 - 妈妈网上首选怀孕、育儿知识网
当前位置:首页 >  怀孕 > 饮食

孕妇能吃荸荠吗?荸荠有哪些营养价值?

出处:日期:2020-12-19 19:34:57编辑:Passion
孕妇怀孕之后,就要注意饮食买很多东西是孕妇不能吃的,吃了就会对孕妇造成很大的影响,严重的甚至会对肚子里的宝宝造成伤害,那么孕妇能吃荸荠吗?荸荠有哪些营养价值?

孕妇能吃荸荠吗?

荸荠虽然营养丰富,但是并不建议孕妇食用荸荠。因为荸荠属于寒性滑利之物,如果在怀孕早期经常或大量食用,反而会促使子宫收缩,有诱发流产的可能。因此处在怀孕早期的孕妇,最好不要轻易接触荸荠,避免对胎儿造成不良影响,更有甚者还会引起胎儿畸形、流产等严重后果。
但也不可以否认荸荠的功效及作用:
1、能清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀;、
2、主治热病消渴、黄疸、目赤、咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热、痞积等病症。
3、荸荠具有清热泻火的良好功效,既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。

荸荠有哪些营养价值?

1、促进发育
荸荠含有磷,可以促进人体的生长和发育以及维持正常的生理功能,对于牙齿骨骼的发育也非常有帮助,特别是小孩子可以多吃这种水果,因为小孩子正处于生长发育的黄金阶段,多吃这种水果会让自己孩子的生长发育的更加的完全,并且还可以促进体内的糖、脂肪和蛋白质三大物质的代谢,对于调整酸碱平衡也有非常大的功效和作用。
2、辅助降压
荸荠面还有一种物质叫做荸荠茎,这种物质对于大肠杆菌以及别的细菌都有一定的抑制作用,同时还可以降低体内的血压,所以人们平时想要抑制细菌的滋生和降低血压,就可以多吃这种水果,这种物质对人体的肺部以及食道都有比较好的保护作用。
3、增强肠道功能
荸荠含有大量淀粉和粗蛋白的,可以促进人体大肠的蠕动消耗吸收,让人体吃进去的食物更好的被肠道吸收掉,而且粗纤维也是具有非常好的滑肠通便的作用,对于治疗便秘也有非常好的功效。

相关阅读

编辑推荐

热点关注